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Welche Zahlungsmethoden werden akzeptiert?
Wir akzeptieren Zahlungen über PayPal, Klarna, Überweisung und Barzahlung bei Abholung.
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Wann ist der Versand kostenfrei?
Bestellungen ab 100,00 € werden versandkostenfrei verschickt.
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Wie erfolgt der Versand?
Die Ware wird in der Regel zwischen 1-3 Werktagen innerhalb Deutschlands versichert versendet. Für den Versand in andere europäische Länder kontaktiere uns bitte. Du erhältst eine Sendungsnummer zur Verfolgung deines Pakets.
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Wie lange habe ich Zeit für eine Rücksendung?
Du kannst dein gekauftes Produkt innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zurücksenden. Die Rücknahme gilt nur für ungeöffnete und originalverpackte Produkte. Die Versandkosten trägst du selbst.
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Wann erhalte ich meine Rückerstattung?
Nachdem dein Produkt bei uns angekommen und geprüft wurde, wird umgehend eine Rückerstattung veranlasst.
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Kann ich personalisierte Rabattcodes mit anderen Aktionen kombinieren?
Personalisierte Rabattcodes können nicht mit anderen Aktionen kombiniert werden.
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Wie kann ich Kontakt aufnehmen?
Du kannst uns jederzeit per E-Mail, über unsere Social Media Kanäle (Instagram, Facebook) oder telefonisch erreichen. Unser Team antwortet in der Regel innerhalb von 1 Stunde. Geschäftszeiten sind von 8.00 Uhr bis 18.00 Uhr. Email: support@ffcoachingbymr.com Telefon: +49 157/73502122
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Kann ich meine Ware abholen?
Ja, du kannst deine Ware an unseren beiden Standorten in Ludwigshafen und Frankenthal abholen. Gib uns einfach Bescheid, und wir teilen dir mit, wo du hinmusst.
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Wie kann ich Teil eures Teams werden?
Wenn du gerne in den sozialen Medien aktiv bist und von unseren Produkten begeistert bist, sprich uns gerne an. Wir sind immer an einer guten Zusammenarbeit interessiert und bieten attraktive Vorteile für unser Team.
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Wie oft sollte ich trainieren?
Die Häufigkeit deines Trainings hängt von deinen Zielen, deinem Fitnesslevel und deinem Zeitplan ab. Im Allgemeinen empfehle ich Trainingsanfängern, mindestens 2-3 Mal pro Woche zu trainieren, um Verbesserungen zu sehen. Pausen für die Erholung sind ebenfalls wichtig, also achte darauf, deinem Körper genügend Ruhe zu gönnen.
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Wie lange sollte mein Workout sein?
Die Dauer deines Workouts hängt auch von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich deiner Fitnessziele, deinem Fitnesslevel und deiner Zeitverfügbarkeit. In der Regel sind 30 bis 60 Minuten pro Trainingseinheit ausreichend, um gute Ergebnisse zu erzielen. Es ist wichtig, dass dein Workout effektiv ist und alle wichtigen Muskelgruppen anspricht, aber es ist auch wichtig, dass du dich nicht überanstrengst und genügend Zeit für Erholung und Regeneration einplanst.
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Was ist besser: Krafttraining oder Cardio?
Beide haben ihre Vorteile und die beste Wahl hängt von deinen persönlichen Zielen ab. Krafttraining zielt darauf ab, Muskelmasse aufzubauen, die Stärke zu erhöhen und den Körper zu formen. Cardio-Training verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, Ausdauer und kann beim Abnehmen helfen. Eine Kombination aus beiden ist oft am effektivsten für eine umfassende Fitness.
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Was hilft gegen Muskelkater?
Um Muskelkater zu lindern, kannst du verschiedene Maßnahmen ergreifen, darunter: Dehnen: Leichte Dehnübungen können helfen, die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. Aktive Erholung: Leichte Bewegung wie Gehen oder Schwimmen kann den Blutfluss erhöhen und die Erholung beschleunigen. Massage: Eine sanfte Massage kann die Durchblutung verbessern und die Muskelspannung reduzieren. Feuchtigkeitsregulation: Trinke ausreichend Wasser, um den Körper hydratisiert zu halten, was wichtig für die Muskelregeneration ist. Warme Dusche oder Bad: Wärme kann helfen, die Muskeln zu entspannen und den Muskelkater zu lindern. Entzündungshemmende Mittel: Bei Bedarf können Sie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen einnehmen, um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren.
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Wie wichtig sind Ruhetage?
Ruhetage sind äußerst wichtig, um dem Körper Zeit zur Erholung und Regeneration zu geben. Ohne ausreichende Ruhephasen können Übertraining, Verletzungen und Leistungseinbußen auftreten. Plane daher regelmäßige Ruhetage in dein Trainingsprogramm ein, um optimale Ergebnisse zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.
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Ist mindset wichtig beim Thema Finanzen?
Ja, der Mindset ist äußerst wichtig beim Thema Finanzen. Ein positiver und zielgerichteter Denkansatz kann helfen, finanzielle Ziele zu setzen, Disziplin bei der Budgetierung aufrechtzuerhalten und kluge Anlageentscheidungen zu treffen. Ein gesundes Finanz-Mindset beinhaltet auch die Fähigkeit, Risiken einzuschätzen, Geduld zu haben und aus Fehlern zu lernen.
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Wie spare ich am besten Geld?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um effektiv Geld zu sparen, darunter Budgetierung, automatisches Sparen, Anpassung des Lebensstils, Festlegung von Sparzielen, Preisvergleich und Nutzung von Rabatten.
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Was bedeutet Inflation und Deflation?
Inflation und Deflation beschreiben die allgemeine Preisentwicklung in einer Volkswirtschaft. Inflation bezieht sich auf einen Anstieg des allgemeinen Preisniveaus, während Deflation einen Rückgang des Preisniveaus beschreibt.
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Wie läuft Finanzcoaching bei mir ab?
Finanzcoaching umfasst typischerweise eine Bedarfsanalyse, die Festlegung von Zielen, die Entwicklung eines Finanzplans, Bildung und Beratung, Umsetzung und Überwachung sowie Motivation und Unterstützung.
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Wie kommst du darauf Fitness und Finanzen zu kombinieren?
Fitness und Finanzen sind zwei Schlüsselfaktoren für ein gesundes und erfülltes Leben. Sie teilen gemeinsame Prinzipien wie Disziplin, Zielsetzung und Ausdauer und können sich positiv aufeinander auswirken.